可以说很多胖友的减肥经历都出奇的相似——为了减肥，就开始节食，水果减肥法，不吃主食减肥，素食减肥······各种不吃不吃，几乎是要绝食的节奏。这个时候发现体重下降了，欣喜若狂。紧接着开始掉发、生理周期异常、脾气越来越暴躁，发现体重不再下降了。

终于有一天再也控制不住如火山爆发般的食欲，开始了第一次暴食，你懊恼万分，开始催吐，自我惩罚般地进行下一轮节食。然后再暴食，再绝食......如此循环往复。减肥没有减成，反倒把自己弄得灰头土脸，心态失衡，患得患失。

终于有一天，你意识到了运动的必要性，于是你开始疯狂跑步，因为你听说有氧运动才能减肥。你跑了很久很久，但是又遇到了跟节食时一样的问题，陷入了瓶颈，甚至开始反弹。运动的动力越来越少，最后放弃，再次进入恶性循环。

对于节食、运动都减不了肥，问题究竟出现在哪里？是不是陷入了误区？商丘市第五人民医院减重和降糖中心的陶世强主任指出，很多人经历减肥到复胖的噩梦，和体内的调定点有关。也就是说，短期体重增加或减少将自动代偿，体重倾向于恢复到调定点水平。因此，依靠生活方式、饮食结构的改变或者药物的干预，对于调定点的改变收效甚微，于是导致了“复胖”的结果。

图 我院陶世强主任被聘任为“中华全科医师学会全国手术治疗2型糖尿病专业委员会”常务委员

那么，对于这样的胖友们只能任凭这样发展下去了吗？当然不是，除了这些常规的减重方法之外，还有另外一种方法解决这些人的苦恼——减重手术。商丘市第五人民医院减重和降糖中心在陶世强主任的带领下，开展的病例近500余例，患者的减重效果都较好。

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