如果我说肥胖是一种病，可能大部分人都不会重视，不当一回事。不就是肥胖嘛，只是外表难看些，忍一忍也能过去。再说，也不是不想减肥，只是减来减去总减不下来。

有这个态度的胖友们真的不在少数，认为肥胖并无大碍。可事实上，现代社会对肥胖的看法比我们想象中更严峻。国外曾有一个新闻报道，一家著名企业招聘员工有一条让胖友们很受打击——太胖的不要，因为自身管理能力不强。

且不说这种“身材歧视”对不对，至少说明了肥胖已不只是一种外观美丑的表现了，它甚至与我们的意志、能力、管理等等方面挂钩了。虽说这样公然“歧视身材”的企业毕竟是少数，却也再一次为我们的肥胖人士敲响了警钟：真的真的该减肥了！

物理学家史蒂芬·霍金在也曾在一个广告短片中指出，肥胖不仅会增加患癌症的几率，还会提高患心脏病的风险，而心脏病是造成全球死亡率的头号杀手！

这可不是在开玩笑，肥胖症除了会提高患癌及患心脏病的几率外，亦会缩短寿命，严重者高达10年！！！必须要抓紧时间减肥了，可是大家是不是都有疑问，明明节食加运动双管齐下，但是这么长时间了，为什么效果并不明显呢？

因为对于BMI大于32的中重度肥胖者来说，传统的减肥方法已经起不到多大作用了。一来，由于身体负荷较重，跑步、跳绳、打球等运动，不仅会损害膝关节的健康，而且很难坚持下去。第二，有些胖友经过长期节食减肥，基础代谢率已大为降低，变成易胖体质（也就是常说的喝水都会胖），再加上这类胖友喜欢吃高能量的食物，日常摄入的能量比较多，吸收消化功较强，长期的饮食习惯一时极难改变，节食减重效果微不可见。

因此，大家就算咬牙坚持了运动、节食减肥，对于身上大块脂肪来说就是九牛一毛，几乎很难撼动他们的地位。因此，减肥往往以失败而告终。

虽说减肥的现实十分残酷，却并非毫无办法。对于中重度肥胖者来说，减重手术是解决肥胖问题最有效的方法，是许多人尝试各式各样的减肥失败后，最终的选择。胖友们一定要重视起来，找到一个有效的适合自己的减肥方法，早日拥有一个健康的身体。