1. 先分别测出你的腰围、臀围。
腰围的测量方式是测肚脐所在的那一圈周长：两脚分开放松站立，用没有弹性的软尺按着肚脐绕一周，周长就是腰围啦。
臀围取的是臀部的最大围度。同样，将软尺绕臀部一周，上下稍微移动，找到数值最大处，即为臀围。
2. 用腰围除以臀围，得到的数值就是腰臀比。
腰臀比在正常值（女性<0.85，男性<0.9）的朋友们，请收下我羡慕的眼光，继续保持争取早日练出0.7的完美弧线。
要是你的腰臀比超过正常值，甚至完全失去腰线，腰比胯宽，你可能已经被肥胖缠上了。如果你的BMI＞32.5，可以通过减重手术解决肥胖问题。听到手术先别慌，对于肥胖的朋友，相比反复折腾的节食和运动，减重手术反而是性价比最高的解决方案，已经在国际上受到普遍认可。
目前常见的减重手术分别是胃旁路手术和袖状胃切除术，通过微创手术减少吸收和减小胃容量促进减重。经过六十余年临床检验的减重手术，已经帮助数十万人回归健康曲线啦！商丘市第五人民医院是一家专业开展胃转流手术的医院，欢迎广大胖友前来咨询，早日回归正常腰臀比，拥抱S身型之后的健康和美。
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