为什么越来越多的年轻人容易得糖尿病？

随着生活水平的提高，我们的周围“糖人”也越来越多。我们都知道，中国已经成为全球糖尿病患者最多的国家，其实糖尿病和生活方式有着密不可分的关系，而且现在糖尿病也越来越趋向年轻化。
为什么越来越多的年轻人容易得糖尿病？
1、饮酒无节制
没有节制的饮酒，对我们的人体健康是非常有害的。现在很多年轻人难免会有很多应酬，喝酒也就成了家常便饭。所以现在越来越多的年轻人也容易得上糖尿病。因为酒精需要在肝脏内进行代谢，酒精和代谢产物乙醇，乙醛都会影响到肝脏糖的代谢。所以说没有节制的饮酒会造成胰腺功能受损，导致糖代谢紊乱，从而会导致糖尿病的发生。
2、饮食不规律
在我们的日常生活中，有一些年轻人，因为平时吃饭没有节制，不按时吃饭，很容易造成饮食不规律，饮食无度的现象，所以这也是年轻人容易得上糖尿病的一个原因。另外，现代社会交通的发达，导致很多人运动比较少，所以多余的能量也没有办法代谢掉，久而久之会造成脂肪堆积，因为能量过剩，从而会导致糖尿病的发生。
3、熬夜成常态
现在很多年轻人都有熬夜的习惯，年轻人比较随性，生活上没有规律，有的甚至越玩越精神，对于那一些追求事业的年轻人，努力拼搏，加班熬夜到很晚，那都是家常便饭，所以这种没有规律的生活方式，也是道成没成人得糖尿病的重要原因。
4、忽视营养补充
现在的年轻人，仗着自己年轻，身体好，不注重营养保健。要知道，一些不科学的饮食和生活习惯，都会导致维生素、蛋白质以及硒元素等矿物质等营养的缺乏，而不自知。等到疾病发生的时候才意识到健康的重要，其实，不光是糖尿病，现在很多重大疾病都开始年轻化。
年轻人不健康的饮食和生活习惯日趋常态化，并由此而导致原本老年人常见的疾病日趋年轻化，心脏病、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、颈腰椎病，甚至癌症，都开始“盯上”中青年人，所以，生活中，大家要远离以上四点，健康的生活方式有利于疾病的防治。

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